DOPRAVA MATRACOV A POSTELÍ ZADARMO
[email protected]
+421 948 062 906
linka je dostupná: Po-Ne od 8:00 do 20:00

Kategória – Tipy pre zdravý spánok

Tipy pre zdravý spánok, O spánku, O matracoch, Zaujímavé články 24. 09. 2020

Ako vybrať matrac

Kedy ste sa naposledy zobudili odpočinutí, s dobrou náladou a plní sily? Kľúčom k tomuto pocitu a dobrému spánku je vybrať ten správny matrac. A pretože to nie je jednoduchá vec, pomôže vám s ňou náš sprievodca.

čítať viac
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, Zaujímavé články 04. 11. 2018

10 tipov, ako si ušetriť viac času na spanie 2. diel

Spánok je časovo náročný, a preto ak nestíhame všetky naše povinnosti, máme tendenciu sa oň oberať. To ale škodí nášmu zdraviu, ale aj našej produktivite. Ako sa teda vysporiadať s našimi povinnosťami rýchlejšie?

čítať viac
Tipy pre zdravý spánok, Zaujímavé články 04. 11. 2018

10 tipov, jako si ušetriť viac času na spanie 1. diel

Každý z nás má veľa povinností a každodenných činností, ktoré musí zvládnuť spraviť včas a kvalitne. Najjednoduchším spôsobom, ako si ušetriť čas, ktorý niekedy aj nevedome začneme robiť je, že začneme okrádať náš spánok.

čítať viac
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, Zaujímavé články 08. 10. 2018

Bojujte kvalitným spánkom proti jesenným depresiám

Letné dni sa s nami už pomaly lúčia a naše telo to vníma veľmi intenzívne. Deň sa začína skracovať a čoskoro sa už stmieva, ráno a večer je nám chladno, ale popoludní nás dokáže slniečko ešte poriadne zahriať. Už je to tak, jeseň sa hlási o svoje miesto.

čítať viac
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, Zaujímavé články 13. 09. 2018

Pokojný a zdravý spánok v tehotenstve – 3. trimester

Týždne plynú a vaše dieťatko v brušku rastie ako z vody. Tehotenské bruško sa zväčšuje a vy už vhodnú polohu pre spánok hľadáte stále horšie. Navyše ju zase za chvíľu musíte meniť a tak sa váš spánok skôr mení na prerušované driemanie. Ako sa teda ešte vyspať kvalitne ako bábätko príde na svet?

čítať viac

Predvoľby cookies

  • Vaše súkromie
  • Nevyhnutné cookies
  • Výkonnostné cookies
  • Funkčné cookies
  • Marketingové cookies