Tipy pre zdravý spánok
Čo je polyuretánová (PUR) pena na matraci a aké má výhody?
5. 9. 2024
Nie je pena ako pena. Penové matrace sa vyrábajú hneď z niekoľkých materiálov. Preto tento článok prináša prehľad výhod a nevýhod PUR peny, z ktorej sa vyrábajú lacné matrace. Vyberte si tú najlepšiu penovku do spálne.…
Čo je taštičkový matrac a prečo je lepší penový?
29. 8. 2024
Starým bonelovým pružinovým matracom odzvonilo a nahradili ich vylepšené taštičkové pružiny, ktoré majú lepšie vlastnosti ako tie staré bonelové. Aké sú ich výhody a vyrovnajú sa penovým?…
Ako vybrať matrac na chalupu?
22. 8. 2024
Častokrát ľudia na chalupe mávajú veľmi staré matrace, ktoré by si zaslúžili vymeniť. Kedy je potrebné ale matrace vymeniť a ako to spoznať? Môžeme vás upokojiť, vybrať si kvalitne bez toho, aby človek prevetral peňaženku, je možné.…
Ako spoznať preležaný matrac a kedy ho nahradiť za nový?
15. 8. 2024
Kúpili ste si matrac a po pár rokoch je preležaný? V novom článku vám vysvetlíme, ako spoznať nekvalitný matrac, čo sa deje s vaším telom, keď nespíte na kvalitnom matraci, a ako vám na preležaný matrac pomôže topper.…
Spíte v posteli spoločne s deťmi? Prečo áno a prečo nie?
12. 8. 2024
V 20. storočí bolo trendy upúšťať od dojčenia a nahradzovať ho dojčenskou výživou. Rovnako tak rodičia pristupovali k spánku so svojimi deťmi. Čo najskôr ich odsúvali do vlastných postieľok. Teraz sa tendencia opäť mení. Máme pre vás prehľad toho, čo by ste mali vedieť o spánku s bábätkom.…
Akú úlohu hrá nosnosť matraca pri výbere a prečo sa na ňu zamerať?
9. 8. 2024
Nosnosť matraca je dôležitá z niekoľkých dôvodov. Správne vybraný matrac s nosnosťou zodpovedajúcou vašej váhe má nielen dlhšiu životnosť, ale tiež nestráca po pár rokoch používania svoje vlastnosti. Zistite súvislosť medzi nosnosťou a kvalitou spánku.…
Tipy pre zlepšenie kvality spánku
4. 6. 2024
Spíte osem hodín, ale stále sa prebúdzate unavení? Prebúdzate sa v priebehu noci? Existuje množstvo trikov, ktoré vám kvalitu spánku zlepšia tak, aby ste sa ráno cítili sviežo a odpočinuto.…
Ako vybrať matrac po operácii a pri bolestiach bedrových kĺbov
10. 5. 2024
Bolesť bedrových kĺbov nie je nič príjemné. Obzvlášť pokiaľ radi chodíte, tento druh bolesti je dosť obmedzujúci. Príčin bolestí môže byť viacero. Jednou z nich aj to, na čom a ako spíte. Keď prídete na príčinu bolestí, je riešenie problémov s bedrovými kĺbmi na najlepšej ceste.…
Ako vybrať matrac pri skolióze chrbtice u dospelých a ako sa lepšie vyspať?
10. 4. 2024
Trpíte skoliózou a nespí sa vám dobre? Zlepší váš spánok kvalitný matrac? Ako vôbec spoznáte, ktorý matrac sa pre vás hodí? Prinášame vám základné fakty o skolióze a jej súvislosť so spánkom.…
Kedy vymeniť postieľku za detskú posteľ a ako ju vybrať?
6. 2. 2024
Svojim deťom chceme dopriať to najlepšie. A platí to aj pri ich posteliach a postieľkach. Ako ale spoznáme, že je potrebné dieťaťu kúpiť posteľ namiesto postieľky? Akú veľkosť kúpiť a na čo sa zamerať v prípade materiálov?…
Syndróm nepokojných nôh: ako pomôžu kvalitné matrace zmierniť bolesť nôh v ľahu?
1. 2. 2024
Stretávate sa s nočnou bolesťou nôh? Krútite nimi počas spánku alebo aj pred zaspaním? Pozor, môžete trpieť syndrómom nepokojných nôh (RLS). Ten je najčastejšou príčinou nespavosti u dospelých. Čím je človek starší, tým riziko tohto syndrómu narastá. A nevyhýba sa ani deťom, tie sú často zle diagnos…
Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?
22. 12. 2023
Mať alergické záchvaty doma nie je nič príjemné, obzvlášť vo chvíli, kedy si ľahneme do postele a chceme odpočívať. Čo v takej chvíli môžeme robiť a aké matrace a vankúše sa alergikom odporúčajú?…