Spánok a jedlo sú asi dva najzákladnejšie stavebné kamene zdravia, do ktorých by ste mali investovať. Veľkosť postele môže výrazne zmeniť kvalitu vášho spánku, a tým aj kvalitu vášho života. Viete, aká šírka a dĺžka postele je pre vás tá pravá?…

Trápi vaše dieťa chrápanie? Pre istotu zbystrite a rozhodne tento problém nepodceňujte. Chrápanie u detí je problém, ktorý môže znepríjemňovať nielen spánok samotného dieťaťa, ale aj ostatných členov rodiny. Príčiny chrápania môžu byť rôzne – od zdravotných problémov až po nevhodné spánkové podmienk…

Je lepšie mať obojstranný matrac ako jednostranný? Mať na výber dve tuhosti matraca sa oplatí. Pre koho je taký matrac a ako sa udržiava sa dozviete v nasledujúcich odsekoch.…