Zaujímavé články
Jar aj vo vašej spálni!
2. 4. 2019
Jar prináša veľa krásnych vecí, na ktoré sa tešíme celú zimu. Prvé slnečné lúče hneď zlepšia každému náladu a prvé jarné kvietky vykúkajú z trávy. Poďme si jar pustiť aj do našich spální! Ako na to? Čítajte ďalej.…
Doprava alebo montáž postele? S nami sa o nič nemusíte starať!
28. 2. 2019
Zvažujete nákup novej postele, ale bojíte sa, že ju nezložíte správne? Nechcete svoju novú posteľ poškodiť alebo nemáte nikoho, kto by vám s touto nie práve ľahkou úlohou pomohol? Nezúfajte a čítajte ďalej!…
Naše telo nikdy nespí! Čo sa deje s telom počas spánku?
11. 2. 2019
Občas nás môže vytrhnúť späť do reality sen, ktorý je taký živý, že sa z neho prebudíme počas noci, ale väčšinou nás prebudí až zazvonenie budíka. Naše telo však úplne nespí, ako by sme si mohli myslieť.…
5 kritérií, podľa ktorých si najčastejšie vyberáme posteľ
10. 2. 2019
Poďme si predstaviť 5 kritérií, podľa ktorých si najčastejšie vyberáme svoju novú posteľ a nechajte sa inšpirovať pri výbere.
Aký matrac zvoliť v pokročilom veku? 1. diel
24. 1. 2019
Pre každé obdobie života je vhodný iný matrac. Aký zvoliť, ak sa nám už na tvári objavujú vrásky od úsmevu, ale aj prichádzajú aj nejaké zdravotné obmedzenia?
Aký matrac zvoliť v pokročilom veku? 2. diel
24. 1. 2019
Iný matrac je vhodný pre deti, iný pre dospievajúcich, ďalší v dospelosti, kedy sa naše telo už nevyvíja. A úplne iný je aj ten matrac, ktorý nám vyhovuje, keď nám pribudnú vrásky ale aj nejaké zdravotné obmedzenia.…
Aké predsavzatia si dávame v PreSpánku my?
4. 1. 2019
Pretože predsavzatia si dáva takmer každý, ani my v PreSpánku nie sme výnimkou. Aj my si dávame predsavzatia, ktoré sa snažíme splniť. Aké sú tie naše?
Ako naozaj dodržať novoročné predsavzatia?
23. 12. 2018
Každý Nový rok je jeden malý začiatok. Pri tejto príležitosti si dávame nové ciele, sny a predsavzatia. Je to ideálna príležitosť na pripomenutie si krásnych okamihov minulého roku a stanovenia cieľov na rok, ktorý sa práve začal. Ako si ale toto nadšenie udržať dlhšie, než raz napadne a roztopí sa …
Základná starostlivosť o vaše matrace v štyroch krokoch
12. 12. 2018
S našim matracom každý deň trávime tretinu dňa a celkovo tak v posteli trávime tretinu celého života. Tento čas trávime spánkom a relaxáciou. Je to veľmi dôležitá súčasť nášho života a mala by byť čo najpríjemnejšia. Preto by sme mali matracu venovať aspoň základnú starostlivosť. S nami zistíte, že …
Správny čas na výmenu vašich lôžkovín práve nastal.
29. 11. 2018
Aj v lôžkovinách nájdeme niekoľko rozdielov, ktoré by ste mali poznať a pri výbere ložkovín sa nimi riadiť. Vedeli ste napríklad, že existujú tri druhy ložkovín? Alebo, že aj lôžkoviny môžu zabezpečovať stálu teplotu v lôžku? Tiež ste možno netušili, že lôžkoviny by sme mali meniť podľa ročných obdo…
10 tipov, ako si ušetriť viac času na spanie 2. diel
24. 10. 2018
Spánok je časovo náročný, a preto ak nestíhame všetky naše povinnosti, máme tendenciu sa oň oberať. To ale škodí nášmu zdraviu, ale aj našej produktivite. Ako sa teda vysporiadať s našimi povinnosťami rýchlejšie?…
Ako ovplyvňuje šport kvalitu nášho spánku?
22. 10. 2018
Spánok je základnou fyziologickou potrebou. V priebehu spánku regenerujeme, relaxujeme a obnovujeme energiu. Dlhodobý nedostatok spánku má veľký vplyv na naše zdravie a fyzičku. Dá sa teda povedať, že spánok ovplyvňuje náš výkon v akomkoľvek športe.…