Blog
Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?
21. 12. 2023
Bolesť hlavy úzko súvisí s vašimi spánkovými návykmi a spánkovou hygienou. Druhov bolestí hlavy je ale viacero. Dokázať ich rozoznávať je základom, ktorý vám pomôže k ich riešeniu. Či už vás zaujíma bolesť hlavy v spánku alebo pri jeho nedostatku, poradíme vám, čo s ňou.…
Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?
19. 11. 2023
Rozhodli ste sa kúpiť nový ortopedický vankúš, ale nie ste si istí, aký je pre vás ten pravý? So správnym výberom vám môže pomôcť poloha, v ktorej najčastejšie spávate.…
Ortopedické, zdravotné a anatomické vankúše, aký je medzi nimi rozdiel?
13. 11. 2023
Ortopedický, zdravotný, anatomický… Vyznať sa v rôznych názvoch vankúšov môže byť niekedy ťažké. Preto sme pre vás pripravili článok, ktorý všetko vysvetlí. Navyše vám poradíme, ktorý je ten pravý pre vás a aké má výhody.…
Ako vybrať zdravotný vankúš?
7. 11. 2023
Pri výbere zdravotného vankúša môžeme byť niekedy zavalení možnosťami. Na ktoré vlastnosti sa pozerať a čo je podstatné? Máme sa sústrediť skôr na materiál alebo tvar? A aký zdravotný vankúš je ten najlepší?…
Spanie na boku: ako vybrať vhodný matrac a vankúš
3. 11. 2023
Je spanie na boku zdravé? Vedci zo spoločnosti Sleep Foundation popísali, aké výhody táto poloha má a pre koho je odporúčaná. A experti z PreSpánku vám poradia, aký matrac a vankúš si kúpiť, aby ste z tejto polohy vyťažili maximum.…
Čo spánok na bruchu spôsobuje vášmu telu?
2. 11. 2023
Je spánok na bruchu zdravý? Čo o vás táto spánková pozícia vypovedá a musíte sa s ňou rozlúčiť? Napísali sme pre vás prehľad o spánku na bruchu vrátane odporúčaní na vhodný matrac a vankúš.…
Anatomický vankúš: ako ho vybrať a ako na ňom spať?
1. 11. 2023
Správny vankúš a matrac spoločne tvorí to pravé prostredie pre kvalitný spánok. Ten je dôležitý pre vaše zdravie. Vybrať ale ten správny vankúš je občas makačka. Poďme si všetko spoločne prejsť, nech viete, na čo sa pri anatomických vankúšoch zamerať.…
Ako si vybrať vankúš pre spanie na boku?
4. 10. 2023
A nie je jedno, na akom vankúši spím? Ak ste si niekedy položili túto otázku a spíte najčastejšie na boku, potom je tento článok pre vás. Vysvetlíme vám, prečo je potrebné mať pre túto polohu iný vankúš a aký si kúpiť.…
Výplne do vankúšov: aké sú najlepšie?
3. 10. 2023
Vyberáte si vankúš a neviete, aká výplň do vankúšov je najlepšia? Zaujíma vás, ktorá výplň je tá najlacnejšia a ako spoznať kvalitný vankúš? Spísali sme vám typy vyplní a odporúčania, ktorý vankúš si zvoliť.…
Ako si vybrať správny vankúš?
11. 9. 2023
Aj keď budete mať ten najlepší matrac na svete, ale vyberiete si zlý vankúš, prebudíte sa ráno so stuhnutým krkom a bolesťou hlavy. Tomu sa určite chceme všetci vyhnúť. Ale ako na to? To sa dozviete v nasledujúcich odsekoch.…
Pružinový, alebo penový matrac: ktorý je lepší?
12. 7. 2023
Jeden je démonizovaný, druhý ospevovaný. Keď príde na nákup matraca, môžete byť často zahltení možnosťami a ovplyvňovaní predsudkami. Kedy sa oplatí kúpiť si pružinový a kedy penový matrac? Alebo by ste mali automaticky staviť na to, že je penový lepší? To sa dozviete ďalej v článku.…
Aké sú výhody a nevýhody matraca zo studenej peny?
27. 5. 2023
Chceli by ste si vybrať kvalitný penový matrac a neviete, ktorý je ten pravý pre vás? Studená alebo lenivá pena... Kto sa v tom má vyznať. Poďte sa s nami pozrieť na základné informácie o matracoch zo studenej peny, nech máte pri výbere jasno.…