Predajne Slovensko 
Predajne Česká republika 
Predajne Poľsko 
Predajne Maďarsko 
Predajne Srbsko Zaujímavé články
Poruchy spánku - čásť 2. Hypersomnia
25. 11. 2016
Hypersomnia je úplným opakom insomnie, o ktorej sme písali v prvom diele. Jedná sa o patologicky zvýšenú spavosť, ktorá sa prejavuje nadmernou spavosťou v priebehu dňa. Nadmerná spavosť býva obvykle príznakom nejakej choroby, avšak môže byť aj ochorením samo o sebe.…
Poruchy spánku - časť 3. Narkolepsia
22. 11. 2016
V tretej časti nášho seriálu sa budeme zaoberať poruchou známou ako narkolepsia. Ide o chronickú neurologickú poruchu, kedy mozog nie je schopný správne regulovať cyklus spánku a bdenia. Spadá pod kategóriu hypersomnie, ale na rozdiel od nej sa nemôže jednať o psychickú poruchu alebo nedostatok spán…
7 Dôvodov, prečo je vankúš tým najlepším darčekom
19. 11. 2016
Vedci identifikovali 3 najviac stresujúce udalosti v živote a tými sú: svadba, rozvod a sťahovanie. A čo dávanie darčekov? Už ste premýšľali, čo dáte svojím blízkym tento rok pod stromček?…
Ako nezdraví spánok ohrozuje vaše zdravie a ako to riešiť
18. 11. 2016
Únava je prirodzenou reakciou na nedostatok spánku. Pokiaľ ale nemôžete udržať otvorené oči aj po dvanásťhodinovom spánku, niečo je zle. Budíte sa mrzutý alebo nevyspatý či sa celú noc budíte? Ak tieto pocity dôverne poznáte a pravidelne sa u vás objavujú, zbystrite.…
Poruchy spánku - časť 1. Insomnia
14. 11. 2016
Predstavujeme Vám nový seriál o poruchách, ktoré vám môžu brániť v kvalitnom spánku. Na nasledujúcich riadkoch sa vždy dozviete, ako sa prejavujú, čo spôsobujú aj ako sa ich najlepšie zbaviť. V prvom diele sa zameriame na insomniu čiže nespavosť, ktorá trápi až tretinu našej populácie.…
Nadmerné potenie počas spánku? Pomôže výmena matraca alebo úprava jedálnička
11. 11. 2016
Nadmerné potenie je nepríjemný problém pre každého, kto tým trpí. Jedná sa o zdravotný problém alebo bežný menej závažný príznak? Možno postačí vymeniť matrac alebo upraviť jedálniček... Viac rád v našom článku!…
Čo spôsobuje chrápanie a ako sa ho zbaviť?
6. 11. 2016
Chrápanie patrí medzi najväčších strašiakov zdieľaných spální. Dochádza k nemu kvôli obmedzenej priechodnosti horných dýchacích ciest. Keď sú pri vdychovaní dýchacej cesty zúžené, vzduch sa musí pohybovať rýchlejšie, zvýši sa tlak v krku a čap aj mäkké podnebie začne vibrovať.…
4 veci, ktoré musíte vedieť o posteľových roštoch
19. 10. 2016
Pre zdravý spánok sú samozrejme dôležité kvalitné matrace, ale tiež voľba správneho roštu značne prispieva ku kvalite nášho spánku a zaručuje jeho správnu funkčnosť. Správne zvolené rošty majú tiež vplyv na odvod vlhkosti, vzdušnosť matracu a ovplyvňujú aj ortopedické vlastnosti matraca alebo jeho ž…
Chcete, aby Vaše dieťa spalo lepšie? Upravte mu správne izbu
16. 8. 2016
Poriadne si cez noc odpočinúť je veľmi dôležité, najmä ak sa človek nachádza v útlom školskom veku. Ale môže izba Vášho dieťaťa narobiť viac škody ako úžitku? Profesionáli v oblasti bytových interiérov tvrdia, že prostredie detskej izby môže byť príčinou nepokojného spánku.…
Čo je biely šum a ako pomáha so zaspávaním?
16. 8. 2016
Nedarí sa vám zaspať? Prebúdzate sa rozlámaní, hoci spíte na kvalitnom matraci alebo vankúši? Problém môže byť v prostredí, ktoré po celú noc narúša váš spánok. Pomôcť vám môže biely šum! Skúsenosti s ním majú nielen mamičky od neutíšiteľných bábätiek, ale aj celý rad dospelých, ktorým sa zle spia.…
3 tipy ako vykročiť do nového školského roka pravou nohou
14. 8. 2016
Ceruzky sú orezané a nová aktovka je pripravená pri dverách. Než ale vkročíte do nového školského roka, uistite sa, že ste vyriešili aj spánkový režim Vášho dieťaťa. Kvalitný matrac a správny spánkový harmonogram mu totiž zaistia aj lepšie výsledky v škole.…
Spíme na cestách: ako lepšie spať vo vlaku, autobuse alebo lietadle
31. 7. 2016
Čaká Vás dlhá cesta na dovolenku? Nech už sú Vaše plány akékoľvek a vy cestujete autobusom, vlakom alebo lietadlom, pripravili sme pre Vás niekoľko typov, ako si cestu čo najviac spríjemniť a vytvoriť podmienky pre spánok počas cesty.…