späť na zoznam článkov

Zútulnite svoju spálňu s niekoľkými jednoduchými tipmi

Kvalitný a dokonalý spánok je pre život nevyhnutný. Príjemný a ničím nerušený odpočinok vám zaistí predovšetkým správny matrac a rošt. Pokiaľ sa teda ráno budíte rozlámaní, práve tu by ste mali začať hľadať príčinu a ak sa rozhodnete pre výmenu, výber rozhodne nepodceňte. Nebojte sa nechať si poradiť a miesto ceny vyberajte predovšetkým podľa kvality - nezabudnite, že je to investícia do vášho zdravia.

Tipy pre zariadenie spálne

Posteľ a jej okolie

Významnú úlohu ale hrá tiež prostredie, v ktorom spíte - napríklad okolie samotného lôžka. V posteli si často čítame, raňajkujeme pod. Potrebujeme teda dostatok miesta, kam môžeme odložiť knihu, okuliare, umiestniť lampu a kde budeme mať všetko pekne po ruke. Chýbať preto nesmie drobný nábytok, ktorý vyrieši problémy s nedostatkom miesta a zároveň priestor okolo vás krásne zútulní. Okrem klasických nočných stolíkov poslúžia aj drevené komody so zásuvkami, ktoré spálňu príjemne oživia. Stále využívanějším bytovým doplnkom bývajú rôzne úložné krabice a boxy. Spálňa je predovšetkým miestom relaxácie, preto sa obklopte vecami, ktoré máte radi, a ktoré sa vám páčia.

Nebojte sa dekorácií, farieb a vzorov

Medzi originálne bytové doplnky patria deky, pod ktoré sa môžete schúliť, keď je vám zima, alebo je možné ich využiť ako vkusný prehoz na posteľ. V spálňach nemôžu chýbať ani mäkké vankúše a vankúšiky mnohých originálnych potlačí a vzorov, ktoré si pre ich hebkosť a nadýchanosť jednoducho zamilujete.

Romantickú atmosféru vykúzlia svietniky, vyberať môžete z rôznych tvarov, materiálov, farieb i prevedení. Ani v spálni by sme nemali podceňovať vhodné osvetlenie, ako už bolo povedané, nejedná sa len o miesto na spanie. Zvoľte elegantné lustre a svietidlá, ktoré nebudú rušivé, ale naopak pôsobia relaxačne a príjemne. Doplnkom, ktorý možno využiť v obývacích izbách, rovnako ako v spálňach sú vázy.

Nezabudnite ani na arómu, ktoré dodá miestnosti príjemnú vôňu a vám prinesie krásne sny. Vneste do vašej spálne harmóniu pomocou originálnych bytových doplnkov a dekorácií.


Posledné články

Nočné smeny, ako sa lepšie vyspať? 2.diel

Každý znáša striedanie smien inak. Pre niekoho je oveľa ľahšie zvládať nočnú smenu a vyhovuje mu byť cez noc aktívny a cez deň odpočívať. Ranné vtáčatá naopak radšej pracujú skoro od rána cez deň, ale večer už sú skoro v posteli.

čítať viac

Nočné smeny, ako sa lepšie vyspať?

Veľká časť zamestnaní sa bohužiaľ, nezaobíde bez striedania ranných, popoludňajších a nočných smien, alebo sa jedná o tzv. dvanástky, kedy sa striedajú iba denné a nočné smeny. Pri striedaní smien je neustále narušovaný váš režim a to prináša telu veľkú fyzickú aj psychickú záťaž.

čítať viac