Spánkové apnoe

Spánkové apnoe sa zaraďuje medzi poruchy dýchania v spánku. Ide o závažné ochorenie, pri ktorom ľudia opakovane prestávajú v noci dýchať. Častejšie sa vyskytuje u mužov ako u žien, ale ani ženám sa nevyhýba. Viac sú apnoe ohrození tí, ktorí trpia nadváhou. Nebezpečenstvo spánkového apnoe spočíva v tom, že sa dá ľahko zameniť s chrápaním, akurát má omnoho závažnejšie následky – napríklad ochorenie srdca.

Apnoe sa môže prejaviť u tých, ktorí:

• konzumujú jedlo a alkohol tesne pred spaním.
• fajčia.
• majú nadváhu.
• užívajú prášky na spanie.  

Spánkové apnoe rozlišujeme na obštrukčné, centrálne a zmiešané. Nevyhýba sa bohužiaľ žiadnej vekovej skupine. Apnoe môže vznikať aj u detí, ktoré majú zväčšené krčné alebo nosné mandle.

Toto ochorenie spoznáte podľa toho, že:

• ste unavení a ospalí cez deň,
• často zažívate mikrospánok,
• pociťujete zníženie pracovného výkonu,
• rýchlo dýchate v spánku, v noci sa budíte a dochádza u vás k zástavám dychu,
• nemáte sny,
• bolí vás hlava ráno,
• máte sucho v ústach a 
• rozvíja sa u vás depresia.