Ako vybrať ortopedický matrac?

Ako sa líšia ortopedické matrace od klasických? 

Ortopedické matrace sú na rozdiel od klasických matracov špeciálne navrhnuté tak, aby aktívne pomáhali so správnym držaním tela a zdravou polohou chrbtice pri spánku. Dokonca v niektorých prípadoch môžu pomôcť od bolestí chrbta, kĺbov alebo krčnej chrbtice.  
 

Vlastnosti ortopedických matracov a ich materiály 

Ortopédia ako odbor sa zaoberá prevenciou aj liečbou problémov pohybového aparátu, preto tieto matrace slúžia ako prevencia bolesti chrbta. Názov ortopedický nie je nijako regulovaný štátom, preto by ste sa nemali automaticky spoliehať na to, že vás kvalitný ortopedický matrac zbaví bolestí, pokiaľ už nejaké máte. Môže im však predchádzať alebo ich tlmiť.  

Najčastejšie sa stretnete s matracmi z pamäťovej peny. Lacné ortopedické matrace sa môžu vyrábať zo studenej peny, poprípade z ďalších pien. Tam ale pozor, aby bola daná pena vhodná pre kvalitný spánok.  
 

 

Výhody a prínosy ortopedických matracov 

Na ortopedických matracoch oceníte, že:  

• rovnomerne rozkladajú tlak – nezaťažujú svalstvo a kĺby. 
• podporujú chrbticu – často mávajú anatomické prešitie poťahu pre lepšiu podporu. 
• izolujú pohyb – na matraci pre dvoch sa nebudete navzájom budiť. 
• zlepšujú krvný obeh – niektoré matrace majú masážnu profiláciu.   

Ako vybrať kvalitný ortopedický matrac? 

Výber správneho matraca je omnoho dôležitejší ako si myslíte. Spánok si ukrojí až 23 rokov z vášho života a ovplyvňuje celý život – od zdravia až po výkon v práci. Pri výbere postupujte vyraďovacou metódou.  

Najskôr sa zamyslite nad rozmerom. Chcete ortopedický matrac 90x200 cm? Nie je to málo? A nie je ortopedický matrac 140x200 cm zase pre jedného veľmi veľký? Váš mozog hovorí, že nie je!  
 

 

Neustále totiž monitoruje polohu tela, aby zabránil pádu z postele. Čím menší priestor v posteli máte, tým viac sa musí mozog sústrediť na vyvarovanie sa pádu a neodpočinie si. Čím viac priestoru si doprajete, tým väčší signál dáte mozgu, aby sa prestal strachovať. Preto, pokiaľ vám to spálňa dovolí, vyberajte si vždy väčší rozmer matraca aj postele. 

Podľa svojej váhy zvoľte matrac so zodpovedajúcou nosnosťou. Pokiaľ prekročíte nosnosť matraca, máte väčšiu pravdepodobnosť, že sa rýchlejšie preleží a nebude sa na to vzťahovať záruka. Podobne by ste mali prihliadať k veku – nebojte, nie je veková hranica na matrac. Ide skôr o to, že rôzne vekové skupiny potrebujú inú tuhosť. Deti by mali spať na tvrdých až veľmi tvrdých matracoch. Naopak pre ľudí v seniorskom veku je najlepší ortopedický matrac ten so strednou tuhosťou. Ľudia v produktívnom veku si tuhosť matraca môžu vyberať nielen podľa pocitov, ale tiež podľa svojej spánkovej polohy.
 

Ako sa starať o ortopedické matrace? 

Starostlivosť o ne nie je nijak zložitá. Dôležité je mať matrac vždy na rošte, kde môže dýchať. Potom už len na ňom stačí chránič matraca a pravidelná údržba. Každých 14 dní prať obliečky aj chránič. Raz za mesiac vyprať podľa inštrukcií poťah matraca. Pokiaľ nie je snímateľný, matrac vyčistite zmesou z jedlej sódy a potom ho vysajte.  
 

Čo hovoria naši zákazníci o ortopedických matracoch? 

Pokiaľ plánujete nákup u nás, spoľahnite sa na recenzie ortopedických matracov od našich zákazníkov.  
 

Matrac Tropico Guard Medico – český ortopedický matrac 

“Za mňa super. Som spokojný – pohodlný.  Za tú cenu rozhodne stojí.” – Mirek 

 

Matrac s anatomickým zónovaním Memory Basic 

“Kupovali sme asi pred cca 6 - 8 rokmi a je to game changer v spaní. Veľká spokojnosť a vrele všetkým odporúčam.” – Lenka 

 

Luxusný matrac TEMPUR® PRO LUXE MEDIUM 

“Matrac Tempur máme už 12 rokov, kedy nám ho odporučil náš priateľ ortopéd. Boli sme nadmieru spokojní, zostali sme verní značke a neporovnateľnej kvalite. Manželka má tvrdosť Medium aj Firm. Nikde inde sa tak dobre nevyspíme, a to máme na chalupe matrace inej značky, ktoré neboli oveľa lacnejšie ako práve matrace Tempur, a je to neporovnateľné.” – Peter Brezányi 

Prečítajte si viac o: