Narkolepsia
Narkolepsia je vzácne ochorenie mozgu, ktoré zabraňuje postihnutej osobe zaspávať a prebúdzať sa. Mozog totiž nie je schopný ovládať vzorce spánku tak, ako by mal. To vedie k:
- veľkému množstvu spánku cez deň – sprevádzanému únavou a zlou koncentráciou,
- spánkovým atakám – náhle upadnutie do spánku bez predošlého varovania,
- kataplexii – typu ochrnutia, ktoré je reakciou na veľmi intenzívne emócie (šťastie, strach, smiech),
- spánkovej paralýze – neschopnosti sa hýbať a hovoriť pri zaspávaní a prebúdzaní,
- častému snívaniu a prebúdzaniu – toto snívanie býva označované ako halucinácie.1
- veľký stres,
- hormonálne zmeny,
- infekcie.
Chrápanie
- Chrápanie, alebo ronchopatia, môže byť neškodný zvuk vyvolaný vibráciou mäkkých tkanív v horných dýchacích ...
Insomnia
- Ľudské telo bez spánku nemôže fungovať. Odohráva sa pri ňom mnoho procesov nevyhnutných pre dlhotrvajúce ...
Hypersomnia
- Pri hypersomnii (nadmernej spavosti) nie ste schopní zostať pri vedomí, aj keď máte cez noc rovnako kvalitný ...
Čo spôsobuje chrápanie a ako sa ho zbaviť?
6. 11. 2016
Chrápanie patrí medzi najväčších strašiakov zdieľaných spální. Dochádza k nemu kvôli obmedzenej priechodnosti horných dýchacích ciest. Keď sú pri vdychovaní dýchacej cesty zúžené, vzduch sa musí pohybovať rýchlejšie, zvýši sa tlak v krku a čap aj mäkké podnebie začne vibrovať.…
Poruchy spánku - časť 1. Insomnia
14. 11. 2016
Predstavujeme Vám nový seriál o poruchách, ktoré vám môžu brániť v kvalitnom spánku. Na nasledujúcich riadkoch sa vždy dozviete, ako sa prejavujú, čo spôsobujú aj ako sa ich najlepšie zbaviť. V prvom diele sa zameriame na insomniu čiže nespavosť, ktorá trápi až tretinu našej populácie.…










