DOPRAVA MATRACOV A POSTELÍ ZADARMO
[email protected]
+421948062906
poradenská linka je dostupná Po - Pia od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavrieť
0 0 €
Váš košík je zatiaľ prázdny.
Úvodná strana Blog O spánku Svetový deň spánku alebo Mezinárodný deň zdravého spánku? Ktorý s nami oslávite?

Svetový deň spánku alebo Mezinárodný deň zdravého spánku? Ktorý s nami oslávite?

V kalendári môžete nájsť veľa zaujímavých sviatkov a dní, ktoré sú zasvätené nejakej činnosti, problematike a podobným udalostiam. Medzi touto širokou škálou nájdete aj deň spánku. Alebo vlastne rovno dva dni spánku. Aký je medzi nimi rozdiel a kedy sa vlastne oslavuje?

Svetový deň spánku

 

Prvým z týchto dní je tzv. Svetový deň spánku, v angličtine World Sleep Day, ktorý pripadá na posledný piatok pred jarnou rovnodennosťou. Z tohto dôvodu sa jeho dátum každý rok mení, tento rok oslavujeme Svetový deň spánku 19. marca. Organizuje ho Výbor svetového dňa spánku, ktorý spadá pod Svetovú asociáciu spánkovej medicíny (WASM) a uznáva ho aj Česká spoločnosť pre výskum spánku a spánkovú medicínu.


Táto každoročná udalosť má za cieľ znížiť vplyv zdravotných rizík na spoločnosť spôsobených nedostatočne kvalitným spánkom. Vďaka oslavám tohto dňa sa totiž rozširuje povedomie o spánkových poruchách, nespavosti a celkovo o tom, akú dôležitú úlohu hrá zdravý spánok v našom živote.

 


 

Mezinárodný deň zdravého spánku

Druhým dňom oslavujúcim spánok je Medzinárodný deň zdravého spánku, ktorý sa oslavuje každý rok v prvý jarný deň, teda 21. marca. Tento deň vznikol ako iniciatíva Worldwide Project on Sleep and Health (WWPSH). Aj tento deň má za cieľ osláviť spánok a rozšíriť do širokej verejnosti povedomie o význame zdravého spánku na naše zdravie. Cieľom je tiež osveta v oblasti zdravého životného štýlu a s tým spojená aj prevencia ochorení a porúch spánku.

Aj my v PreSpánku veríme v hodnotu zdravého a kvalitného spánku, a preto s nami poďte osláviť hneď oba dni zdravého spánku. Tento rok sme pre vás pripravili akciovú ponuku kvalitných produktov, ktoré podporia váš zdravý spánok.


 
Táto stránka používa technológiu cookies na vylepšenie vášho zážitku.