O Spánku


Spí sa Vám dobre alebo sa prevaľujete a budíte? Zdravý spánok je dôležitý pre našu fyzickú i duševnú pohodu. Tu sa dozviete, čo všetko môže ovplyvniť kvalitu Vášho spánku a čo robiť, aby sme si v noci čo najviac oddýchli.


Kategórie článkov

Všetko O spánku O matracoch O posteliach O vankúšoch O lôžkovinách a obliečkach O roštoch do postele Nespavosť a poruchy spánku Typy pre zdravý spánok

Sedem najväčších mýtov o spánku

Bez kvalitného nočného odpočinku nie sme schopní normálne žiť. Lenže o spánku koluje veľa nezmyselných informácií.

čítať viac

Hore