O lôžkovinách a obliečkach


Prostredie, v ktorom zaspávame, je pre kvalitný spánok kľúčové a to platí aj o obliečky a lôžkovinách všeobecne. Ako si vybrať to správne, v ktorom sa budete cítiť príjemne? Ktoré prestieradlo Vás nebude chcieť pustiť z postele? Radi Vám poradím


Kategórie článkov

Všetko O spánku O matracoch O posteliach O vankúšoch O lôžkovinách a obliečkach O roštoch do postele Nespavosť a poruchy spánku Typy pre zdravý spánok

Spálňa - miesto pre regeneráciu

Úloha spálne býva mnohokrát v projektoch rodinných domov podceňovaná. V dnešnej uponáhľanej dobe sa riadi väčšina stavebníkov názorom, že spálňa je miestnosťou určenou len k prespávanie, a preto je zbytočné do nej investovať viac než úplné minimum priestoru, času i finančných prostriedkov. Lenže prespanie a kvalitný spánok sú dva rozdielne pojmy!

čítať viac

Keď bolí krk zo zdravotného vankúša

Stalo sa Vám, že ste si zaobstarali Vy alebo niekto z Vašich známych anatomický vankúš a od tej doby Vás bolí krčná chrbtica? Kúpili ste si ten vhodný a spíte na ňom vlastne vôbec dobre? Na tieto otázky nám odpovedal špecialista Luboš Plch z Centra zdravého spánku.

čítať viac

Hore