späť na zoznam článkov

Čo ovplyvňuje kvalitu spánku?

Spánok je najdôležitejšou formou odpočinku každého človeka - je dôležitý pre regeneráciu našich síl, ako psychických tak aj fyzických. Podmienkou pre zdravý spánok, pri ktorom čerpáme energiu pre ďalší deň, je uvoľnenie chrbtice, kĺbov a svalov.

Kvalita spánku závisí predovšetkým na:

Požiadavky na vhodný matrac sú veľmi individuálne, je však dôležité, aby matrace dokázali podoprieť a udržať chrbát pri spánku v jeho prirodzenej polohe. Medzistavcové platničky sa tak môžu uvoľniť a nedochádza k ich deformácii a následnej bolesti chrbta.

Ortopedické matrace TEMPUR

V našej ponuke si môžete vybrať pre seba ten pravý zo širokej škály matracov, vyrobených podľa najnovších technológií, spĺňajúcich všetky požiadavky na zdravý spánok a zabezpečujúcich ideálne ortopedické vlastnosti.


Posledné články

5 kritérií, podľa ktorých si najčastejšie vyberáme posteľ

Poďme si predstaviť 5 kritérií, podľa ktorých si  najčastejšie vyberáme svoju novú posteľ a nechajte sa inšpirovať pri výbere.
čítať viac

Aký matrac zvoliť v pokročilom veku? 2. diel

Iný matrac je vhodný pre deti, iný pre dospievajúcich, ďalší v dospelosti, kedy sa naše telo už nevyvíja. A úplne iný je aj ten matrac, ktorý nám vyhovuje, keď nám pribudnú vrásky ale aj nejaké zdravotné obmedzenia.

čítať viac