späť na zoznam článkov

Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?

Rozhodli ste sa pre kúpu nového ortopedického vankúša, ale aký je pre Vás ten pravý? S výberom Vám môže pomôcť poloha v akej väčšinou v noci spíte.

Ponúkame Vám prehľad základných tvarov vankúšov s polohami, pre ktoré sú vhodné:

Klasický tvar

Tvar týchto vankúšov sa moc nelíši od klasických vankúšov, iba klasická veľkosť 90 x 70 cm býva zmenšená.

Poloha spánku:

  • vhodný pre všetky polohy spánku


Profil písmena "U"

Ergonomický tvar písmena "U" býva u týchto vankúšov v hornej časti často doplnený o mriežkovú štruktúru , ktorá pomáha nájsť najvhodnejšiu polohu pre uloženie hlavy a krku.


Poloha spánku:

  • na chrbte
  • na boku


Konštrukcia s dvoma lalokmi

Vankúš s dvoma lalokmi, z ktorých jeden je vyšší, podopiera líniu tvorenú hlavou, krkom a ramenami, čím uvádza chrbticu do správnej polohy a zaisťuje dokonalý spánok.

Poloha spánku:

  • na chrbte


Konštrukcia so zakriveným ohybom

Ohyb vankúša smerom dopredu poskytuje ideálnu oporu hornej časti krčnej chrbtice. Zakrivený ohyb je uprostred nižší a vyšší na stranách, aby zabezpečil správnu polohu krku.

Poloha spánku:

  • na boku


Tvar "motýľ"

Vankúš so špeciálnym dizajnom s výrezmi na stranách sa prispôsobí každej pozícii. pri spánku na bruchu uľahčuje dýchanie a pomáha dvíhať telo do priamej polohy bez deformácie krku a chrbtice.

Poloha spánku:

  • na bruchu
  • na chrbte
  • na boku


Posledné články

Ako vybrať vhodný vankúš?

Vankúš pomáha držať hlavu v správnej pozícii, zabraňuje bolestiam hlavy, ramien, šije a dokonca aj chrápaniu. Ponuka vankúšov sa stále rozširuje, preto môže byť výber toho najvhodnejšieho trochu oriešok. Rozlišujeme vankúše podľa materiálu, tvaru a dokonca aj ich výšky.

čítať viac

Prečo nie je dobre spať so svojími domácimi miláčikmi?

Ak ste hrdými majiteľmi domáceho maznáčika zdieľate s ním pravdepodobne obývaciu izbu, spálňu, nábytok a vlastne všetok svoj priestor. Zrejme s ním sledujete televíziu z pohovky a často aj líhajú k spánku v posteli.

čítať viac

Diskusia k článku



zadaný email nebude pri oktázke zobrazený