[email protected]
+421948062906
poradenská linka je dostupná Po - Pia od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zatvoriť
0 0 €
Váš košík je zatiaľ prázdny.
Úvodná strana Blog Tipy pre zdravý spánok

Tipy pre zdravý spánok

Ako vybrať postieľku a kedy ju vymeniť za detskú posteľ?

Ako vybrať postieľku a kedy ju vymeniť za detskú posteľ?

Svojim deťom chceme dopriať to najlepšie. A platí to aj pri ich posteliach a postieľkach. Ako ale spoznáme, že je potrebné dieťaťu kúpiť posteľ namiesto postieľky? Akú veľkosť kúpiť a na čo sa zamerať v prípade materiálov?…
Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?

Ako vybrať vankúše a matrace pre alergikov?

Mať alergické záchvaty doma nie je nič príjemné, obzvlášť vo chvíli, kedy si ľahneme do postele a chceme odpočívať. Čo v takej chvíli môžeme robiť a aké matrace a vankúše sa alergikom odporúčajú?…
Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?

Spánok a bolesť hlavy: ako spolu súvisia? Pomôže vám správny matrac a vankúš?

Bolesť hlavy úzko súvisí s vašimi spánkovými návykmi a spánkovou hygienou. Druhov bolestí hlavy je ale viacero. Dokázať ich rozoznávať je základom, ktorý vám pomôže k ich riešeniu. Či už vás zaujíma bolesť hlavy v spánku alebo pri jeho nedostatku, poradíme vám, čo s ňou.…
Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?

Ako súvisí tvar vankúša s polohou spánku?

Rozhodli ste sa kúpiť nový ortopedický vankúš, ale nie ste si istí, aký je pre vás ten pravý? So správnym výberom vám môže pomôcť poloha, v ktorej najčastejšie spávate.…
Ako vybrať zdravotný vankúš?

Ako vybrať zdravotný vankúš?

Pri výbere zdravotného vankúša môžeme byť niekedy zavalení možnosťami. Na ktoré vlastnosti sa pozerať a čo je podstatné? Máme sa sústrediť skôr na materiál alebo tvar? A aký zdravotný vankúš je ten najlepší?…
Ako si vybrať vankúš pre spanie na boku?

Ako si vybrať vankúš pre spanie na boku?

A nie je jedno, na akom vankúši spím? Ak ste si niekedy položili túto otázku a spíte najčastejšie na boku, potom je tento článok pre vás. Vysvetlíme vám, prečo je potrebné mať pre túto polohu iný vankúš a aký si kúpiť.…
Ako si vybrať správny vankúš?

Ako si vybrať správny vankúš?

Aj keď máte najlepší matrac na svete, ale vyberiete si zlý vankúš, ráno sa zobudíte so stuhnutým krkom a bolesťou hlavy. Tomu sa všetci chceme určite vyhnúť.
Tipy, ako rýchlo zaspať. Najlepšie metódy

Tipy, ako rýchlo zaspať. Najlepšie metódy

Po nabitom dni sa tešíte do postele, ale akonáhle sa vaša hlava dotkne vankúša, nedarí sa vám zaspať. Ak sa v tomto súvetí vidíte, nezúfajte, zaspávanie už nemusí byť strašiak. Spísali sme pre vás najspoľahlivejšie tipy čo robiť, keď nemôžete zaspať.…
Čo sú boxspring postele?

Čo sú boxspring postele?

Boxspring sem a boxspring tam. Boxspring neznamená spanie v krabici, ako by názov mohol naznačovať. Boxspring posteľ je toho pravým opakom. Je to jedno z najpohodlnejších prevedení postelí vôbec. A v čom táto pohodlnosť spočíva?…
Ako vybrat matrac

Ako vybrat matrac

Kedy ste sa naposledy zobudili odpočinutí, s dobrou náladou a plní sily? Kľúčom k tomuto pocitu a dobrému spánku je vybrať ten správny matrac. A pretože to nie je jednoduchá vec, pomôže vám s ňou náš sprievodca.…
Ako vybrať matrac pre bábätko?

Ako vybrať matrac pre bábätko?

Výber správneho matraca pre bábätko je obzvlášť dôležitý, mäkké detské kosti a kĺby potrebujú pri spánku veľmi dobrú oporu. Prečítajte si, čo musí matrac do detskej postieľky spĺňať, a vyberte taký, vďaka ktorému sa lepšie vyspí nielen malý drobček, ale aj vy.…
Ako na spánok v zimnom období

Ako na spánok v zimnom období

Spánok je veľmi dôležitý, ako pre našu fyzickú, ale hlavne aj pre psychickú kondíciu. To platí dvojnásobne v období zimných ponurých mesiacov, kedy nás vyčerpáva tma a chlad vonku. Veľa podnetov naraz môže nabúrať naše spánkové zvyky. Tie sú však nepostrádateľné pre naše následné fungovanie.…
1 3 4