DOPRAVA MATRACOV A POSTELÍ ZADARMO
[email protected]
+421 948 062 906
linka je dostupná každý deň od 8:00 do 19:00.

Kategória – O spánku

None
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, Zaujímavé články 31. 03. 2021

Kvalitný spánok je o rovnováhe

Predstavte si deň, do ktorého vstávate plní energie a cítite sa úplne odpočinutí. Sen takmer každého z nás. Taký deň potom môžete považovať za oveľa krajší, naladíte sa na tú správnu vlnu a máte radosť zo života. Naopak, keď sa dobre nevyspíte a už ráno sa prebúdzate s bolesťami celého tela, unavení alebo rozlámaní, na celý váš deň to má potom značný vplyv. Čo teda znamená „dobre sa vyspať“?

čítať viac
None
O spánku, Zaujímavé články 19. 03. 2021

Svetový deň spánku alebo Mezinárodný deň zdravého spánku? Ktorý s nami oslávite?

V kalendári môžete nájsť veľa zaujímavých sviatkov a dní, ktoré sú zasvätené nejakej činnosti, problematike a podobným udalostiam. Medzi touto širokou škálou nájdete aj deň spánku. Alebo vlastne rovno dva dni spánku. Aký je medzi nimi rozdiel a kedy sa vlastne oslavuje?

čítať viac
None
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, Zaujímavé články 18. 02. 2021

Tipy a triky, aby zaspávanie nebolo za trest

Snažte sa vstávať každý deň v rovnakú hodinu, nespite dlho počas dňa, pred spaním nepite nápoje s kofeínom či alkoholom a vyhnite sa fajčeniu. To sú iba niektoré z rád, ktoré Vám pomôžu lepšie a zdravšie spať...

čítať viac
None
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, O matracoch 23. 10. 2020

Fázy spánku u dospelých a detí

Spánok detí sa podstatne líši od spánku dospelých. Prvá odlišnosť vyplýva z toho, že deti pri narodení nemajú nastavený 24 hodinový spánkový režim.

čítať viac
Tipy pre zdravý spánok, O spánku, O matracoch, Zaujímavé články 24. 09. 2020

Ako vybrať matrac

Kedy ste sa naposledy zobudili odpočinutí, s dobrou náladou a plní sily? Kľúčom k tomuto pocitu a dobrému spánku je vybrať ten správny matrac. A pretože to nie je jednoduchá vec, pomôže vám s ňou náš sprievodca.

čítať viac

Predvoľby cookies

  • Vaše súkromie
  • Nevyhnutné cookies
  • Výkonnostné cookies
  • Funkčné cookies
  • Marketingové cookies